3月10日晚，我院教育心理學副教授龔躍華爲婁星區消防救援大隊做了以“釋放壓力，放飛心情”爲主題的心理康健知識講座暨催眠釋壓放松團體心理輔導。

龔老師向各人簡單介紹了催眠相關理論。催眠是心理治療中很是卓越的技術。催眠師的角色就是心理醫生，通過催眠找到壓力的泉源並把它們釋放出來，使其擺脫焦慮、緊張等不良情緒，保持心理的康健。

當在場的消防官兵們對催眠有了开端的認識後，龔老師給各人進行了團體催眠。爲了讓各人更直觀的感受催眠時的狀態，龔教授將其中一位成員的腦電波通過顯示屏進行呈現。畫面顯示，催眠前後人的腦電波確實大不相同，催眠狀態的確存在。催眠的本質是讓人進入潛意識狀態。這種潛意識狀態，實際上正是通過催眠師的不斷体现所構建。

本次的團體催眠，讓身心一直處于緊繃狀態的消防官兵們體會了一次徹底的放松。喚醒後的官兵們積極進行了分享，各人配合体现，感应身心愉悅，神清氣爽，很是輕松舒暢。